شوربة الدجاج والاسكارول مع الشمر
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الدجاج والاسكارول مع الشمر وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 447 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن بيكورينو رومانو والأوريجانو وبذور الشمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة الدجاج-اسكارول, شوربة الدجاج والاسكارول والأرز، و حساء اسكارول الدجاج والدتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويرش بالملح والفلفل والأوريغانو.
اخلطي البصل والكرفس والثوم وبذور الشمر. حتى تبدأ الخضار في التليين ، حوالي 4 دقائق. ضجة في الطماطم.
يضاف المرق ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار والدجاج ، حوالي 15 دقيقة.
ينضج حتى يذبل ، حوالي 3 دقائق. يتبل بالملح والفلفل. مغرفة في الأطباق.
خدمة ، ويمر الجبن بشكل منفصل.