وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
أنواع الأطباقالحساء
مناسباتوجبات خريفيةالشتاء
حساء الروبيان بالطماطم والشبت
شوربة كريمة الخضار الفائزة
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
حساء لحم البقر السميك
شوربة كريمة الكوسة السريعة
حساء الشعير ولحم الضأن
حساء لحم الضأن الربيعي
شوربة القرع العسلي والكمثرى
شوربة الكرفس والكوسة
الفلفل الحار المطهو ببطء
وصفات ذات صلة
حساء الروبيان بالطماطم والشبت
شوربة كريمة الخضار الفائزة
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
حساء لحم البقر السميك
مجلة

شوربة الدجاج والأفوكادو مع التورتيلا المقلية

شوربة الدجاج والأفوكادو مع التورتيلا المقلية
قد يكون حساء الدجاج والأفوكادو مع التورتيلا المقلية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 605 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 2 2.79 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل الحار شيمو تشيلي والملح وتورتيلا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 67%. وصفات مماثلة تشمل أفوكادو محطم مع الدجاج المقرمش والبصل المخلل والتورتيلا, تورتيلا مقلية ناعمة مع توماتيلو سالسان والدجاج، و تورتيلا مقلية ناعمة مع توماتيلو سالسان والدجاج.

تعليمات

1
في قدر كبير ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت على نار عالية إلى حد ما.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
يضاف التورتيلا ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه بنيا وهشا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
3
إزالة الرقاق من وعاء واستنزاف على المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
في الخلاط ، اخلطي الثوم ، الهالابيو ، الأفوكادو ، عصير الليمون ، تاباسكو ، 1 1/2 كوب من الماء ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. هريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
سخني 1 1/2 ملعقة طعام من الزيت المتبقي في القدر على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
يضاف البصل ويطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح نصف شفاف ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
7
إضافة مرق والباقي 2 كوب ماء و 1 ملعقة صغيرة من الملح. جلب على نار هادئة. يقلب الدجاج في القدر ؛ يطهى حتى ينضج ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
8
أضف هريس الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
9
الحرارة من خلال ، حوالي 2 دقيقة.
10
قدمي الحساء المغطى بشرائح التورتيلا المقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
11
توصية النبيذ: الأفوكادو الغنية تتطلب النبيذ الأبيض كامل الجسم. هذه فرصة رائعة لشرب واحدة من تلك الكبيرة, أوكي كاليفورنيا شاردونيز التي يمكنها التغلب على الأطعمة الأقل نكهة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
مشروب الرمان أو عصير التوت البريمشروب الرمان أو عصير التوت البري
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
12
ملاحظات: أسهل: استخدم رقائق التورتيلا المكسورة بدلا من شرائح التورتيلا المقلية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)

المكونات

2الأفوكادو الناضجة ، ويفضل هاس ، والجلد وحفرة إزالتهاالأفوكادو الناضجة ، ويفضل هاس ، والجلد وحفرة إزالتها7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق دجاج معلب منخفض الصوديوم أو مرق محلي الصنعمرق دجاج معلب منخفض الصوديوم أو مرق محلي الصنع42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة24بوصةتورتيلا الذرة ، مقطعة إلى نصفين ومقطعة بالعرض إلى شرائح مقاس 1/4 بوصةتورتيلا الذرة ، مقطعة إلى نصفين ومقطعة بالعرض إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسود المطحون الطازجالفلفل الأسود المطحون الطازج1فلفل حار شيمو شيلي والبذور والضلوع إزالتهافلفل حار شيمو شيلي والبذور والضلوع إزالتها11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1البصل المفرومالبصل المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد (حوالي 3) ، مقطعة إلى حوالي 1 1/2 في 1/4 في 1/4 بوصةصدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد (حوالي 3) ، مقطعة إلى حوالي 1 1/2 في 1/4 في 1/4 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة تاباسكو ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةصلصة تاباسكو ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
فطيرة اليقطين الرابعة
سلطة معكرونة روبن
تورتيلا لحم البقر والجبن
فطيرة اليقطين الرابعة
الحمص اليوناني
صلصة التوت البري بالزنجبيل
ورق العنب
كعكة الليمون الثانية
نودلز الخل
سلطة المعكرونة الحارة الألمانية