صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

شوربة الخرشوف والفجل القدس

شوربة الخرشوف والفجل القدس
إذا كان لديك ما يقرب من 55 دقيقة لقضاء في المطبخ ، القدس الخرشوف وحساء الفجل قد يكون مذهلا نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.71 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 273 السعرات الحرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. كان 17 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من البطاطس والثوم المعمر بالإضافة إلى مقبلات إضافية وصلصة الفجل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا الثمن نوعا ما. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. حاول سمك بريوش مع هريس الخرشوف القدس ومخللات الخرشوف القدس, يوكون جولد بطاطس و خرشوف القدس لاتكس مع مايونيز تفاح الفجل و تاراماسالاتا، و كريمة الخرشوف وحساء الخرشوف بالقدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 190 درجة مئوية/مروحة 170 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
وضع الخرشوف في القصدير تحميص ورذاذ مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
رفيع-رفيع-
3
اخبزيها لمدة 30 دقيقة حتى تنضج. أخرجيها من الفرن ، ثم اتركيها جانبا لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يغلى المرق ويضاف البطاطس ويترك على نار خفيفة لمدة 5-10 دقائق حتى ينضج. عندما يكون الخرشوف باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، قشر القشرة بعناية وانقل اللحم إلى معالج الطعام.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
نضيف البطاطس والقليل من مرق الخضار ، ثم نعالجها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
6
أعد الخليط المعالج إلى المخزون المتبقي ، وحركه معا وسخنه برفق. يضاف صلصة الفجل والثوم المعمر المفروم ، ثم يتبل بسخاء حسب الرغبة. مغرفة الحساء في الأطباق وأعلى كل مع ملعقة كبيرة من كريم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
مغرفةمغرفة
7
يقدم الحساء المزين بالثوم المعمر الطازج.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمر الطازجالثوم المعمر الطازج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري