شوربة الجزر الأبيض والجزر والعدس للحمية 5:2

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الجزر الأبيض والجزر والعدس لنظام غذائي 5:2. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 24 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم والكمون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض, حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض، و نظام غذائي 5:2 لملء لكم-حساء السبانخ والعدس.