صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

شوربة التفاح المتبل مع زلابية البطاطا الحلوة والسفرجل والتمر

شوربة التفاح المتبل مع زلابية البطاطا الحلوة والسفرجل والتمر
بحاجة الى حساء نباتي? حساء التفاح المتبل مع فطائر البطاطا الحلوة, سفرجل, والتمر يمكن أن يكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 967 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط السفرجل والينسون والملح الخشن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي السفرجل-ارتفعت عصير التفاح, مصغرة التفاح عصير التفاح أرغفة البطاطا الحلوة، و جنوكتشي البطاطا الحلوة مع صلصة التفاح.

تعليمات

1
تحضير هريس البطاطا الحلوة: سخن الفرن إلى 325 درجة. لف البطاطا الحلوة بورق الألمنيوم المبطن بالرق ، وضعها فوق طبقة من الملح على صينية خبز ؛ اخبزيها حتى تصبح طرية ، من 1 إلى 1 1/2 ساعة. السماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
هريس البطاطا الحلوةهريس البطاطا الحلوة
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

المكونات

2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةعصير التفاحعصير التفاح9تفاح ماكنتوش ، مفروم بشكل خشنتفاح ماكنتوش ، مفروم بشكل خشن2القشرة: فتات بسكويت غراهامالفلفل الأسود ، متصدعالفلفل الأسود ، متصدع2عيدان القرفة أو 1 ملعقة كبيرة قرفة سايغونعيدان القرفة أو 1 ملعقة كبيرة قرفة سايغون0الخضروات (مثل السبانخ)ملح خشنملح خشن2الخضروات (مثل السبانخ)ملح خشن ، بالإضافة إلى المزيد ، للتحميصملح خشن ، بالإضافة إلى المزيد ، للتحميص1جبنة بارميزان مبشورةقرنفل كامل ، متصدعقرنفل كامل ، متصدع6تمور طازجة ، محفورة ومقطعة إلى شرائحتمور طازجة ، محفورة ومقطعة إلى شرائح1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2القشرة: فتات بسكويت غراهامالزنجبيل الطازج المقشر والمفرومالزنجبيل الطازج المقشر والمفروم5تفاح غالا ، مفروم بشكل خشنتفاح غالا ، مفروم بشكل خشن1جبنة بارميزان مبشورةزيت بذور العنبزيت بذور العنب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة ثقيلة ، مخفوقة في قمم ناعمةكريمة ثقيلة ، مخفوقة في قمم ناعمة1القشرة: فتات بسكويت غراهامصولجانصولجان6القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا2سفرجل طازج ، مقشرسفرجل طازج ، مقشر5الينسون ، متصدعالينسون ، متصدع10الينسون ، متصدعالينسون ، متصدع1الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة3القشرة: فتات بسكويت غراهام1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة