شوربة البروكلي بالجبن والكينوا

حساء الكينوا بالجبن البروكلي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 707 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 59 جرام دهون كل. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك البروكلي والزبدة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي 5 مكونات من البروكلي + الكينوا ماك والجبن, الكينوا مع البروكلي والجبن ولحم الخنزير المقدد، و فطائر بيض الكينوا بالجبن والبروكلي.