شوربة أرز تركيا بالليموني
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون حساء أرز تركيا بالليموني وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر مرق الدجاج والديك الرومي ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل مرق تركيا بالليموني محلي الصنع وشوربة نودلز تركيا هالبينو, شوربة ليموني الربيعية بالبازلاء والأرز، و شوربة تركيا والأرز.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اخلطي 5-1 / 2 كوب من المرق والحساء والأرز والديك الرومي والفلفل. يغلى المزيج لمدة 3 دقائق.
في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة والمرق المتبقي حتى يصبح المزيج ناعما. يقلب تدريجيا في الحساء الساخن. يطهى ويقلب لمدة 1-2 دقائق أو حتى يتكاثف ويسخن.
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون والكزبرة.