صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شواء خبز لحم الخنزير والفاصوليا

شواء خبز لحم الخنزير والفاصوليا
وصفة شواء خبز لحم الخنزير والفاصوليا يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 15 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 314 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الخل وصلصة رسيستيرشاير والكاتشب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فرن خبز شواء الدجاج, طباخ بطيء شواء سحبت لحم الخنزير، و شرائح لحم الخنزير المخبوزة مع الخوخ والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج مع جميع المكونات في قدر كبير ويسخن حتى تذوب الصلصة معا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
نقل إلى طبق الخبز كبير رش مع رذاذ الطبخ والخبز لمدة 1 ساعة في 350 درجة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي