شمام شربات

قد يكون شربات الشمام مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الكرتون الفانيليا الزبادي والجيلاتين وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شمام شربات, شمام شربات، و شمام شربات.