شطائر لندن برويل مع صلصة الزبادي والخيار
قد تكون شطائر شواء لندن مع صلصة الزبادي والخيار وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المقبلات الخاصة بك. ل 1.28 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والخس والأعشاب الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شطائر لندن برويل مع صلصة الزبادي والخيار, شطائر لندن برويل مع المايونيز بالليمون، و شواء لندن مع صلصة الفجل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم البقر بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي شديد التحمل ؛ تتسطح إلى سمك 1/2 بوصة باستخدام مطرقة اللحم أو شوبك.
يمزج الثوم والمكونات 3 التالية في طبق ضحل أو كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل ؛ أضف لحم البقر. تغطية أو ختم ، والبرد 8 ساعات.
إزالة لحم البقر من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
يقلب الزبادي والمكونات 3 التالية. توضع جانبا.
لحم بقري مشوي ، مغطى بغطاء شواء ، على نار متوسطة عالية (300 درجة إلى 350 درجة) 7 دقائق على كل جانب أو إلى درجة النضج المطلوبة.
ضع اللحم البقري بالتساوي في منتصف جولات البيتا الدافئة. يغطى بمزيج الزبادي والخس والطماطم ؛ نشمر.
يزين ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم على الفور.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
النبيذ الفوار والورد الفوار are هي أفضل اختياراتي للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما ودية للغاية الغذاء وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو لانسون لو بلاك ليبل بروت (نصف زجاجة). لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 30 دولار.
![لانسون لو بلاك ليبل بروت (نصف زجاجة)]()
لانسون لو بلاك ليبل بروت (نصف زجاجة)
يذكر لون بلاك ليبل اللامع بألوان القش المميزة لبينوت نوير ، مع بريق من العنبر. إنه حيوي في الفلوت ، مع تيار جيد من الفقاعات المستمرة. تجمع روائحه المنعشة بين الانطباع بالحيوية ورائحة الربيع ، جنبا إلى جنب مع تلميحات من الخبز المحمص والعسل. على الحنك ، تخلق باقات الفواكه الناضجة والحمضيات إحساسا بالبذخ والخفة.