صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر لحم الخنزير مع سلطة الكرنب

شطائر لحم الخنزير مع سلطة الكرنب
شطائر لحم الخنزير مع سلطة الكرنب هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملفوف ، بصل أخضر ، صلصة هويسين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم الخنزير الشواء مع سلطة الكرنب, شطائر لحم الخنزير مع سلطة الكرنب، و شطائر لحم الخنزير وسلطة الكرنب المشوية.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الملفوف والجزر والبصل الأخضر والزنجبيل وعصير الليمون وصلصة هويسين ويقلب المزيج. شريحة لحم الخنزير وطبقة على الكعك ، موندينغ سلطة الكرنب على القمة.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو