شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مع البصل بالكراميل والجرجير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مع البصل بالكراميل والجرجير. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 559 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. إذا كان لديك الملح ، اندفاعة من السكر والماء ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم الخنزير والجبن الساخنة مع لحم الخنزير المقدد والبصل بالكراميل, شطائر لحم الخنزير والجبن مع لحم الخنزير المقدد والأناناس والبصل بالكراميل + صلصة الباربيكيو، و المعكرونة مع الجرجير والبصل بالكراميل.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح هشا (حوالي 8 دقائق).
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، وحفظ المرق ؛ استنزاف على المناشف الورقية.
يضاف البصل والماء والصلصة الحارة إلى المرق في المقلاة ؛ يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق. ضجة في الزبدة والسكر ؛ يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق. كشف ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى لونها بنيا ذهبيا ، واثارة كثير من الأحيان. توضع جانبا ؛ الدفء.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
ضعي الخبز في مقلاة واطهيه لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء.
ريكوات عموم مع رذاذ الطبخ. الكراك البيض في المقلاة ، ويطهى لمدة 2 دقيقة. بدوره بلطف البيض, في وقت واحد; طبخ 1 دقيقة أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
يرش بالتساوي مع الملح والفلفل الأسود.
ضع شريحة خبز واحدة على كل من طبقين ؛ رتب خليط البصل بالتساوي على الخبز.
ضعي 1 بيضة و 2 شريحة لحم مقدد و 1/2 كوب جرجير فوق كل حصة ؛ ضعي فوقها شرائح الخبز المتبقية.