صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

شطائر لحم الخنزير المشوي والمونستر والسبانخ

5
4
3
2
1
شطائر لحم الخنزير المشوي والمونستر والسبانخ

شطائر لحم الخنزير المشوي والمونستر والسبانخ

قد تكون شطائر لحم الخنزير المشوي والمونستر والسبانخ هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على السبانخ الصغيرة والخبز المقرمش ولحم الخنزير اللذيذ منخفض الصوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر الدجاج والمونستر ذات الوجه المفتوح مع دهن المشمش-ديجون, مرتديلان مشوي ومونستر مونستر سوب، و توت العليق مونستر مشوي ساندويتش الجبن.

تعليمات

1
طبقة كل من 4 شرائح الخبز مع 2 أوقية لحم الخنزير ، 1 شريحة الجبن مونستر ، 1/2 كوب السبانخ الطفل ، 1 ملعقة طعام تشوشو ، و 1 شريحة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مونسترمونستر
السبانخ الطفلالسبانخ الطفل
الخبزالخبز
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. قم بتغطية السندويشات برذاذ الطهي ؛ أضف إلى المقلاة. كوك 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
قطع السندويشات في النصف ، إذا رغبت في ذلك.
4
قدميها على الفور.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا