شطائر لحم البقر وسلطة الكرنب

لحم البقر وسلطة الكرنب السندويشات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 355 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر واختر الجبن السويسري المقطوع النحيف, خبز بومبرنيكل, معجزة سوط خلع الملابس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم البقر المقطع, شطائر لحم البقر المشوية وسلطة الكرنب الحلوة، و شطائر لحم البقر المشوي مع سلو الجرجير.