شطائر لحم البقر المشوية بالجبن
وصفة شطائر لحم البقر المشوية بالجبن يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 20 دقيقة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 77 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك صلصة الشواء الأصلية وجبن كولبي جاك الكبير والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول شطائر لحم بقري حار, شطائر لحم بقري مخبوزة بالجبن، و شطائر لحم بقري مغطاة بالبصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف الخضار ؛ طهي 6 إلى 8 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
يضاف اللحم وصلصة الشواء إلى المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة من 2 إلى 3 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.
يسكب مزيج اللحم على نصفين سفليين من اللفائف ؛ أعلى مع الجبن والخضروات. الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية. تغطية السندويشات مع النصف العلوي من لفات لخدمة.