صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

شطائر لحم البقر

شطائر لحم البقر
قد تكون شطائر لحم البقر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفجل والبصل والمايونيز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي شطائر لحم بقري إيطالية بطيئة الطهي أو لحم بقر بيبرونسيني, شطائر لحم البقر المشوية، و شطائر لحم البقر تكس مكس.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1فص ثوم مفروم ناعما أو مضغوطفص ثوم مفروم ناعما أو مضغوط11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالفجل ، أكثر إذا رغبت في ذلكالفجل ، أكثر إذا رغبت في ذلك2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها8الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود حسب الرغبة2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري8الروبيان والأوردةلفائف بيضاء ناعمة أو خبز الجاودار للتقديملفائف بيضاء ناعمة أو خبز الجاودار للتقديم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالفلفل الحلو (استخدم الفلفل الحلو المدخن إذا كان لديك)الفلفل الحلو (استخدم الفلفل الحلو المدخن إذا كان لديك)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجولة أعلى لحوم البقر ، وقطع في 2 قطع متساوية (غالبا ما تسمى لندن برويل ، ولكن ابحث عن واحدة سميكة)جولة أعلى لحوم البقر ، وقطع في 2 قطع متساوية (غالبا ما تسمى لندن برويل ، ولكن ابحث عن واحدة سميكة)