صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

شطائر لحم البقر

شطائر لحم البقر
قد تكون شطائر لحم البقر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفجل والبصل والمايونيز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي شطائر لحم بقري إيطالية بطيئة الطهي أو لحم بقر بيبرونسيني, شطائر لحم البقر المشوية، و شطائر لحم البقر تكس مكس.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1فص ثوم مفروم ناعما أو مضغوطفص ثوم مفروم ناعما أو مضغوط1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2القشرة: فتات بسكويت غراهامالفجل ، أكثر إذا رغبت في ذلكالفجل ، أكثر إذا رغبت في ذلك2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها8الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود حسب الرغبة2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكتفكتف1القشرة: فتات بسكويت غراهامإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري8الروبيان والأوردةلفائف بيضاء ناعمة أو خبز الجاودار للتقديملفائف بيضاء ناعمة أو خبز الجاودار للتقديم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالفلفل الحلو (استخدم الفلفل الحلو المدخن إذا كان لديك)الفلفل الحلو (استخدم الفلفل الحلو المدخن إذا كان لديك)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات907فلفل هابينروجولة أعلى لحوم البقر ، وقطع في 2 قطع متساوية (غالبا ما تسمى لندن برويل ، ولكن ابحث عن واحدة سميكة)جولة أعلى لحوم البقر ، وقطع في 2 قطع متساوية (غالبا ما تسمى لندن برويل ، ولكن ابحث عن واحدة سميكة)