شطائر شاي الخيار بالنعناع مع دهن واسابي القيقب

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي السندويشات الخيار الشاي بالنعناع مع القيقب الوسابي انتشار المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع ، طاحونة الفلفل ، اندفاعة من الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 39 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شطائر سمك السلمون ذات الوجه المفتوح مع الأفوكادو-انتشار الوسابي, شطائر الدجاج البلد مع انتشار القيقب الخردل، و شطائر الشاي بالنعناع والخيار لوصفات مماثلة.