شطائر سلطة الليمون والسلمون

قد تكون شطائر سلطة الليمون والسلمون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 204 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط سمك السلمون والخبز والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المايونيز الخفيفة التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الصخور الخفيفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة السلمون للسندويشات, شطائر سلطة السلمون، و سلطة البيض وسندويشات السلمون المدخن لوصفات مماثلة.