صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

شطائر سلطة الدجاج محلية الصنع

شطائر سلطة الدجاج محلية الصنع
قد تكون شطائر سلطة الدجاج محلية الصنع مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 283 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج ، البقان ، أغصان إكليل الجبل ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بوربون مع البقان: كلاسيكي جنوبي كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي شطائر الدجاج المقلي محلية الصنع مع صلصة مخلل الشبت, شطائر الإفطار محلية الصنع مع سجق القيقب محلي الصنع والبيض والجبن، و شطائر سلطة الدجاج.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في قدر كبيرة ؛ إضافة الماء لتغطية. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف ؛ إزالة الدجاج ، وبارد. تجاهل السائل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
إزالة اللحوم من العظام ؛ فرم الدجاج بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
4
يمزج الدجاج والعنب والبقان في وعاء. يقلب المايونيز والخردل والتوابل في خليط الدجاج. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
التوابلالتوابل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخردلالخردل
العنبالعنب
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضع الخس على كل من 4 شرائح خبز ؛ ضع كل منها 3/4 كوب سلطة دجاج وشريحة خبز متبقية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
الخبزالخبز