شطائر سلطة التونة المتوسطية

تتطلب شطائر سلطة التونة المتوسطية حوالي 9 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 209 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك تونان البكور في الماء وجبن الفيتا والطماطم البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر التونة البحر الأبيض المتوسط, شطائر التونة البحر الأبيض المتوسط، و الفوائد الصحية للتونة: سلطة تونان البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.