شطائر ستيك مع تشيلي-لايم مايو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطائر شرائح اللحم مع تشيلي-لايم مايو. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 4.52 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 1026 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والكمون المطحون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شيلي-المزجج شماعات ستيك, شريحة لحم مشوية بالكاري والليمون مع صلصة البطيخ والخيار الطازجة، و تيكيلا لايم فلانك ستيك فاهيتا سلطة مع تشيلي لايم فينايغريت.
تعليمات
تسخين الشواية إلى متوسطة (350 إلى 450). في طبق الخبز المتوسطة ، وخفقت معا صلصة الصويا والزيت وثلاثة أرباع الثوم والسكر البني ، 1 ملعقة كبيرة. مسحوق الفلفل الحار ، والكمون ، حريف ، و 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون.
إضافة شريحة لحم وتحول إلى معطف مع ماء مالح. توضع جانبا.
الجمع بين المايونيز والكزبرة والبصل الأخضر ، هالابيو ، والباقي 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الفلفل الحار ، 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون والثوم المتبقي في وعاء.
النفط صر الطبخ ، وذلك باستخدام ملقط وحزمة من المناشف الورقية يتأهل. رفع شريحة لحم من ماء مالح. شواء شريحة لحم والفلفل مع غطاء أسفل ، وتحول حسب الحاجة ، حتى تظهر علامات شواء ويتم شريحة لحم بالطريقة التي تريدها ، 7 إلى 10 دقائق المجموع لمتوسطة نادرة.
نقل إلى طبق. شريحة رقيقة الفلفل.
انتشار الدواخل من الخبز مع نصف المايونيز وجرجير مبعثر على القاع. شريحة لحم رقيقة عبر الحبوب ، ثم رتبها فوق الجرجير ، مع إضافة عصائر اللحوم إذا أردت. أعلى مع الفلفل والبصل الأحمر ، وأعلى الخبز.
قدمي المايونيز المتبقي على الجانب.