صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة10
مجلة

شطائر زبدة الفول السوداني ولحم الخنزير المقدد والتفاح

شطائر زبدة الفول السوداني ولحم الخنزير المقدد والتفاح
زبدة الفول السوداني ولحم الخنزير المقدد والتفاح السندويشات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 643 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الخبز ولحم الخنزير المقدد وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز كحلوى. وجد 442 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني الموز بيكون السندويشات, شطائر التفاح وزبدة الفول السوداني، و شطائر التفاح وزبدة الفول السوداني الصديقة للأطفال.

تعليمات

1
انشر زبدة الفول السوداني على جانب واحد من شريحة واحدة من الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
فلفل أربولفلفل أربول
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2
ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد على زبدة الفول السوداني ثم شرائح التفاح. أعلى مع شريحة أخرى من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)