صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

شطائر دجاج مشوية بالعسل والخردل

شطائر دجاج مشوية بالعسل والخردل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر الدجاج المشوية بالعسل والخردل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 345 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من خردل ديجون وأوراق الأوريجانو والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر الدجاج بالعسل والخردل, شطائر الدجاج بالعسل والخردل، و طباخ بطيء شطائر دجاج بالعسل والخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
اخلطي الخردل والعسل والأوريغانو والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الخردلالخردل
الأوريجانوالأوريجانو
العسلالعسل
3
فرشاة على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
تغطية وشواء الدجاج 4 إلى 6 بوصة من الحرارة المتوسطة 15 إلى 20 الدقائق, بالفرشاة في كثير من الأحيان مع خليط الخردل وتحول في بعض الأحيان, حتى عصير الدجاج لم يعد الوردي عندما يتم قطع مراكز سمكا قطعة. تجاهل أي خليط الخردل المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخردلالخردل
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
يقدم الدجاج على الكعك مع الطماطم والخس.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
طماطمطماطم
لفةلفة

المعدات