شطائر جروي أوكر والكوسا المشوية مع البيستو المدخن
هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 100 سنت لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن أبنزيلر والكوسا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيستو بالفلفل الحار المدخن على شطائر الدجاج المشوي, لحم خنزير مشوي, دجاج, وساندويتشات جروي أوكر، و شطائر جروي أوكر المشوية والزيتون تابينادي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في محضر طعام صغير ، يمزج الريحان والثوم والفلفل الحلو ويعالج حتى يفرم ناعما. مع تشغيل الماكينة ، اسكب 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون تدريجيا حتى تمتزج. تبلي البيستو بالملح.
ادهني شرائح الكوسة بزيت الزيتون وتبليها بالملح. شواء على نار عالية حتى متفحمة لطيف والعطاء فقط ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
قطع كل شريحة كوسة في نصف بالعرض.
اشوي الكعك الإنجليزي ، مقطعا إلى الأسفل ، على نار خفيفة ، حتى يصبح طريا ، حوالي 30 ثانية. بدوره وشواء حتى تبدأ الكعك إلى اللون البني ، حوالي 1 دقيقة.
انشر الجوانب المقطوعة من الكعك مع البيستو.
طبقة 1 شريحة من الجبن ، 2 قطعة كوسة و 1 شريحة أخرى من الجبن على النصف السفلي من كل الكعك. إغلاق السندويشات وفرشاة قمم وقيعان مع زيت الزيتون. اشوي السندويشات على نار خفيفة ، مع التقليب ، حتى تصبح مقرمشة من الخارج وتذوب الجبن ، حوالي 4 دقائق إجمالا.
نقطع السندويشات إلى نصفين ونقدمها على الفور.