شطائر الهلبوت مع صلصة التارتار

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون شطائر الهلبوت مع صلصة التارتار وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 328 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق الخس الروماني وكعك الهامبرغر والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شطائر الهلبوت مع صلصة التارتار الحارة, مزرعة سمك الهلبوت مع الليمون والبقدونس صلصة التارتار، و أصابع سمك الهلبوت مع صلصة تارتار الشبت.