شطائر اللسان والخردل
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شطائر اللسان والخردل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط اللسان لحوم البقر, خبز الجاودار, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول سميتاس دي لينغوا (شطائر اللسان المكسيكية), الجزار: كيفية صنع لسان لحم البقر للسندويشات، و شطائر تركيا الخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شطف اللسان لحوم البقر ومكان في وعاء كبير. يغطى بالماء ويضاف الملح والبصل المفروم. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 2 إلى 4 ساعات أو حتى ينضج اللسان.
أخرج اللسان من سائل الطهي واتركه جانبا حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
قطع من خلال الجلد الخارجي صعبة وقشر تشغيله. تقليم أي الدهون أو غريستل من قاعدة اللسان. شريحة اللسان بالعرض إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
شريحة رغيف خبز الجاودار في نصف بالطول. استخرج كمية صغيرة من الداخل الناعم.
وضع البصل وشرائح اللسان على النصف السفلي من الخبز وأعلى مع النصف الآخر وشريحة في السندويشات الفردية.