شطائر العجين المخمر المحشوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر العجين المخمر المحشوة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر الخضروات العجين المخمر, شطائر الدجاج العجين المخمر، و شطائر لحم الخنزير والفونتينا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
نضيف صلصة الطماطم والفلفل الحار والفطر ومسحوق الفلفل الحار والزيتون وملح الثوم. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن.
يضاف الجبن ويطهى ويقلب حتى يذوب.
قطع 1/4 في. من أعلى كل لفة ؛ توضع جانبا. أجوف بعناية أسفل لفة ، وترك 1/4 في. قذيفة (تجاهل إزالة الخبز أو حفظ لاستخدام آخر). املأ كل لفة بحوالي 1/2 كوب من خليط اللحم. استبدل قمم الخبز.
لف أربع شطائر بشكل فردي بإحكام في ورق القصدير ؛ تجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
ضع السندويشات المتبقية على صينية خبز.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تسخن.
لاستخدام السندويشات المجمدة: ذوبان الجليد في الثلاجة بين عشية وضحاها.
ضع السندويشات الملفوفة بورق الألمنيوم على صفائح الخبز.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تسخن بالكامل.