شطائر السلمون والجرجير المدخنة

المدخن السندويشات سمك السلمون والجرجير هو بيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 47 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر ، ديجون الخردل ، سمك السلمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المرقط المدخن وشطائر شاي الجرجير, سمك السلمون المدخن والجرجير دواليب الهواء، و لاتكس البطاطس مع الجرجير والسلمون المدخن وسلطة الأفوكادو.