صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة96
مجلة

شطائر الدجاج المشوي والتوت البري

شطائر الدجاج المشوي والتوت البري
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 163 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خبز متعدد الحبوب وصلصة التوت البري المحمصة والمعبأة في زجاجات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر سلطة الدجاج بالتوت البري, شطائر سلطة الدجاج بالتوت البري والجوز، و شطائر سلطة الدجاج بالتوت البري السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الجبن الكريمي مع صلصة التوت البري في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
جبنة كريميةجبنة كريمية
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انشر 1 ملعقة كبيرة من خليط الجبن الكريمي فوق كل شريحة خبز. رتب ربع الفجل والجرجير والدجاج على كل 4 شرائح خبز. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الفجلالفجل
جرجيرجرجير
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
انتشارانتشار
الخبزالخبز

المعدات