صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة96
مجلة

شطائر الدجاج المشوي والتوت البري

5
4
3
2
1
شطائر الدجاج المشوي والتوت البري

شطائر الدجاج المشوي والتوت البري

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 163 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خبز متعدد الحبوب وصلصة التوت البري المحمصة والمعبأة في زجاجات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر سلطة الدجاج بالتوت البري, شطائر سلطة الدجاج بالتوت البري والجوز، و شطائر سلطة الدجاج بالتوت البري السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الجبن الكريمي مع صلصة التوت البري في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
جبنة كريميةجبنة كريمية
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انشر 1 ملعقة كبيرة من خليط الجبن الكريمي فوق كل شريحة خبز. رتب ربع الفجل والجرجير والدجاج على كل 4 شرائح خبز. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الفجلالفجل
جرجيرجرجير
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
انتشارانتشار
الخبزالخبز

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا