شطائر البيض بالكاري
قد تكون شطائر البيض بالكاري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك المايونيز والملح والفلفل والبيض المطبوخ جيدا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. وصفات مماثلة تشمل شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, شطائر الشاي بالكاري، و شطائر شاي بالكاري والبيض.
تعليمات
اخلطي المايونيز ومسحوق الكاري معا في وعاء. يقلب البيض برفق ، ثم يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تقسم بالتساوي بين 4 شرائح من الخبز ، وأعلى مع 4 شرائح المتبقية.