شطائر الباذنجان والفلفل البارميزان
الباذنجان والفلفل البارميزان السندويشات يتطلب حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 250 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, جبنة البارميزان, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 92%. حاول شطائر الباذنجان البارميزان, شطائر الباذنجان البارميزان، و شطائر الباذنجان البارميزان ذات الوجه المفتوح لوصفات مماثلة.
تعليمات
يوضع الباذنجان والفلفل الأحمر على صينية خبز متوسطة الحجم ويتبل بالملح والفلفل. اشوي من 5 إلى 10 دقائق ، حتى تنضج وتحمر قليلا.
قطع الرغيف الفرنسي في نصف بالطول.
انتشار النصف السفلي مع جبن الماعز ، تليها تابينادي.
طبقة مع الباذنجان والفلفل الأحمر ، ثم يرش مع جبنة البارميزان. تغطية مع النصف العلوي من الرغيف الفرنسي.