شطائر الباذنجان مفتوحة الوجه
قد تكون شطائر الباذنجان ذات الوجه المفتوح هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الكوشر وجبن الموزاريلا والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر سلطة الباذنجان مفتوحة الوجه, شطائر الباذنجان البارميزان ذات الوجه المفتوح، و شطائر باذنجان و جودان مدخنة مفتوحة الوجه مشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مارينارا في كوب قياس آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة أو حتى الساخنة.
يرش الباذنجان بالتساوي بالملح. نعرات جانبي شرائح الباذنجان في الدقيق; تراجع في البيض, ونعرات في البانكو.
توضع شرائح الباذنجان المغطى بالبقسماط على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. اشوي الباذنجان لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
انقل شرائح الباذنجان إلى طبق.
ضعي شرائح الخبز على صينية الخبز ؛ ضعي 1 ورقة ريحان على كل شريحة.
ضع 1 شريحة باذنجان فوق كل ورقة ؛ أعلى الباذنجان مع 1 ورقة الريحان والجبن 1/2 أوقية (الاونصة). أعلى الجبن مع شرائح المتبقية من الباذنجان; الانتهاء مع 1/2 اوقية (الاونصة) من الجبن على كل شريحة الباذنجان. شواء مداخن الباذنجان 3 دقائق أو حتى الجبن هو احمر طفيفة وشمبانيا. ملعقة 2 ملعقة طعام مارينارا فوق كل حصة. أعلى مع أوراق الريحان المتبقية.