شطائر الإفطار
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر الإفطار الخاصة بالأخت شوبرت. حصة واحدة تحتوي على 543 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون. ل 1 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. لقد جرب 5 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد الكندي والجبن المفضل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الأخت شوبرت Sloppy قذرة الأحبة, لفائف سجق بذور الخشخاش من الأخت شوبرت، و نعسان الملتوية الأخت ز-ن-ز الإفطار رامكين.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة صغيرة زبدة في مقلاة صغيرة غير لاصقة متوسطة على نار عالية ؛ أضف شرائح لحم الخنزير المقدد الكندي واطهيها فقط لتدفئة لحم الخنزير المقدد.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا. في نفس المقلاة ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة زبدة واطهي البيض حسب الرغبة. يتبل بالملح والفلفل.
انشر 1 ملعقة صغيرة زبدة في وسط كل لفة. اجمع السندويشات مع شرائح لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن الكندية.