صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة82
مجلة

شريحة لحم مقلية مع هريس الفاصوليا البيضاء

شريحة لحم مقلية مع هريس الفاصوليا البيضاء
قد تكون شريحة اللحم المقلية مع هريس الفاصوليا البيضاء هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 931 سعرة حرارية, 67 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا وزيت الزيتون وشرائح اللحم إنتركوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ليموني الفاصوليا البيضاء الهريس, هريس الفاصوليا البيضاء المكسيكية، و ستيك وحساء غينيس مع هريس قرنبيط شيدر أبيض أيرلندي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أولا الحصول على مع الفاصوليا: وضع 1/4 كوب من زيت الزيتون في قدر إضافة في الثوم وقشر الليمون ودافئة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ثوم جويا®ثوم جويا®
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
استنزاف الفاصوليا وشطف تحت ماء الصنبور ، ثم تضاف إلى المقلاة ودافئة من خلال ، واثارة والسحق مع ملعقة واسعة مسطحة بحيث الفاصوليا تذهب إلى الهريسة نوبلي. الموسم ، حسب الذوق. بعض الفاصوليا أكثر ملوحة من غيرها.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
وفي الوقت نفسه ، تسخين ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة ويطهى شرائح اللحم على ارتفاع لمدة 1 1/2 دقيقة الجانب وإزالة لوحات تحسنت ، رش بعض الملح ، لتذوق ، عليها كما كنت تفعل ذلك.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
اعصر عصير الليمون في المقلاة الساخنة واتركه يتدفق بزيت اللحم ، ثم اسكبه فوق شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
قدميها على الفور مع الهريس.

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يمكنك تجربة مجموعة ريموند آر ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ميرلوت يملأ الفم مع الكرز على نحو سلس, التوت والبرقوق النكهات جنبا إلى جنب مع تلميحات من الأرض والتوابل في النهاية الفانيليا دافء بشكل ممتع. كامل الجسم ، ولكن ودود ، مع توازن جيد من الحمض والعفص. إقران مع أي شيء من سمك السلمون المشوي, لحم الخنزير المتن, الدجاج المشوي والأضلاع إلى الكاري الأحمر التايلاندي أو الطاجين المغربي.