شريحة لحم مشوية على الطريقة اليونانية (طبخ لـ 2)
مشوي على الطريقة اليونانية شريحة لحم (الطبخ ل 2) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 191 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك توابل الليمون والفلفل والزيتون والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي شريحة لحم مشوية على الطريقة اليونانية (طبخ لـ 2), الطبخ من اللمعان: شريحة لحم تنورة مشوية وشطائر الفلفل، و كوسة مشوية على الطريقة اليونانية.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. فرك كلا الجانبين من كل قطعة من لحم البقر مع الثوم.
يغطى اللحم البقري ويشوى على نار متوسطة من 9 إلى 11 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح اللحم البقري من النضج المطلوب.
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية. ملعقة فوق لحم البقر.