صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة32
مجلة

شريحة لحم مشوية على الطريقة اليونانية (طبخ لـ 2)

شريحة لحم مشوية على الطريقة اليونانية (طبخ لـ 2)
مشوي على الطريقة اليونانية شريحة لحم (الطبخ ل 2) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 191 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك توابل الليمون والفلفل والزيتون والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي شريحة لحم مشوية على الطريقة اليونانية (طبخ لـ 2), الطبخ من اللمعان: شريحة لحم تنورة مشوية وشطائر الفلفل، و كوسة مشوية على الطريقة اليونانية.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. فرك كلا الجانبين من كل قطعة من لحم البقر مع الثوم.
المكونات سوف تحتاج
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
الثومالثوم
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
يغطى اللحم البقري ويشوى على نار متوسطة من 9 إلى 11 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح اللحم البقري من النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية. ملعقة فوق لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. قد تتمكن من محاولة ميراندا لامبرت مقاطعة الطريق ميرلوت النبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 28 دولار للزجاجة الواحدة.
ميراندا لامبرت مقاطعة الطريق ميرلوت النبيذ
ميراندا لامبرت مقاطعة الطريق ميرلوت النبيذ
روحنا أقوى مليء نكهة الفواكه ولون قوي بعد على نحو سلس في الملمس والتسليم. مع جوهر التوت الناضج ، تبقى الرائحة باقية طالما أن النهاية المتفجرة. يتمتع هذا ميرلوت المخملي الجاف بالتوازن الصحيح بين القوة والبراعة التي تجعله رفيقا ممتازا لشرائح اللحم والباستا مع الصلصة الحمراء الكاملة والشوكولاتة الداكنة.