شريحة لحم سالزبوري مع مرق الفطر البري ، بطاطس مهروسة مع الثوم والجبن العشبي والثوم المعمر ، سبانخ مدهون

شريحة لحم سالزبوري مع مرق الفطر البري ، والبطاطا المحطمة بالثوم والجبن العشبي والثوم المعمر ، والسبانخ المدهون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 86 جرام دهون، وما مجموعه 1167 سعرة حرارية. ل Serving 6.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الثوم المعمر أو مرق اللحم البقري وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سالزبوري ستيك الجبن المشوي مع مرق الفطر, بطاطس جديدة محطمة بالثوم والثوم المعمر، و شريحة لحم سالزبوري مع مرق الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البطاطس في قدر ومغطاة بالماء. غطاء وعاء مع غطاء وجلب الماء ليغلي. ملح الماء المغلي والبطاطس. ترك غطاء قبالة وعاء ويترك على نار خفيفة في المتداول يغلي حتى يصبح طريا ، 8-10 دقائق.
أثناء طهي البطاطس ، يمزج اللحم مع رسيستيرشاير والبصل وتوابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل. شكل 2 كبير, الفطائر البيضاوي, 1 بوصة سميكة.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز وفطائر اللحم إلى مقلاة ساخنة. يطهى اللحم لمدة 6 دقائق على كل جانب حتى يتكرمل اللحم بالتساوي من الخارج وتصبح العصائر صافية.
أزل اللحم وقم بتغطيته بورق القصدير السائب للتدفئة.
أضف 1 دورة أخرى من زيت الزيتون البكر الممتاز والزبدة إلى المقلاة ، ثم الفطر. يتبل الفطر بالملح والفلفل ويقلى الفطر حتى ينضج ، من 3 إلى 5 دقائق.
أثناء طهي الفطر ، اعصر السبانخ المذابة جافة عن طريق عصرها في منشفة المطبخ. في مقلاة صغيرة ، أضيفي الزبدة والقشدة وسخنيها على نار معتدلة. يضاف السبانخ والملح والفلفل. يطهى حتى يتكاثف السبانخ بالكريمة ، من 3 إلى 5 دقائق.
إلى الفطر ، إضافة رش الدقيق إلى المقلاة ويطهى 2 دقيقة أكثر.
خفقت في الأوراق المالية ورشاقته 1 دقيقة.
بينما تتكاثف الصلصة ، تصفى البطاطس وتعود إلى القدر الساخن. سحق البطاطا مع القليل من نصف ونصف أو كريم والثوم والجبن عشب. سحق ودمج الثوم المعمر.
أضف الملح والفلفل حسب ذوقك.
للتقديم ، يسكب المرق فوق شريحة لحم سالزبوري.
قدمي البطاطس والسبانخ مع شرائح اللحم. الآن هذا هو عشاء التلفزيون ، ديلوكس!