شريحة لحم روزماري
قد تكون شريحة لحم روزماري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 521 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط روزماري, نبيذ, شرائح اللحم قطاع نيويورك, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي روزماري الثوم ستيك, شريحة لحم بالثوم وإكليل الجبل، و أسياخ ستيك روزماري.
تعليمات
يمزج النبيذ الأحمر والملح وإكليل الجبل في وعاء صغير.
اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 2 إلى 3 ساعات.
سخني صينية كبيرة أو مقلاة من الحديد الزهر على نار عالية.
ضع شرائح اللحم على المقلاة الساخنة ، واطهيها لمدة 8 دقائق لكل جانب ، أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية على الأقل 145 درجة فهرنهايت (62 درجة مئوية) لمتوسطة نادرة.
صب في خليط النبيذ ، والسماح لها أن تغلي لمدة دقيقة.
يقدم شرائح اللحم مع الصلصة على طبق عميق.