شريحة لحم تنورة مع زبدة الفلفل الحلو
شريحة لحم تنورة مع زبدة الفلفل الحلو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. ل $5.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 743 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. إذا كان لديك فصوص من الثوم وشرائح اللحم وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول شريحة لحم تنورة مع زبدة الفلفل الحلو, شريحة لحم تنورة مع زبدة الكراث شيسو، و شريحة لحم تنورة برازيلية مع زبدة الثوم الذهبي لوصفات مماثلة.
تعليمات
أشعل شواية أو سخني مقلاة شواء. في قدر صغير ، تذوب الزبدة.
يضاف الثوم ويطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
نضيف الفلفل الحلو ونطهو حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
يرفع عن النار ويقلب في عصير الليمون ويتبل بالملح ؛ الدفء.
افركي شرائح اللحم بالزيت وتبليها بالملح والفلفل. اشوي على نار عالية حتى تتفحم بشكل جيد ومتوسطة نادرة ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
انقلي شرائح اللحم إلى لوح التقطيع واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق. شريحة رقيقة شرائح اللحم عبر الحبوب. ملعقة تجزئة سونتشوك-كالي مع فارو على طبق كبير وأعلى مع شريحة لحم. تسكب زبدة الفلفل الحلو فوق شريحة اللحم وتقدم على الفور.