شريحة لحم آسيوية مشوية
يمكن تحضير وصفة شريحة لحم الخاصرة الآسيوية المشوية في حوالي 30 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 2.58 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 26 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون وإجمالي 247 سعرًا حراريًا . لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت السمسم وصلصة ورشيسترشاير والثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. تقدمه لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 64٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل شريحة لحم الخاصرة الآسيوية ، وشريحة لحم الخاصرة مع صلصة الفطر ، وشريحة لحم الخاصرة الكوبية مع سلطة الأفوكادو والطماطم .
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل لإعادة الغلق، امزج المكونات السبعة الأولى؛ أضف شرائح اللحم. أغلق الكيس وقلبه لتغطيته؛ ضعه في الثلاجة طوال الليل.
صفي التتبيلة وتخلصي منها. اشوِ شريحة اللحم مغطاة على نار متوسطة لمدة 6-7 دقائق على كل جانب أو حتى تصل إلى درجة النضج المطلوبة (للحصول على لحم متوسط النضج، يجب أن تقرأ مقياس الحرارة 145 درجة؛ وللحصول على لحم متوسط النضج، يجب أن تقرأ 160 درجة؛ وللحصول على لحم ناضج تمامًا، يجب أن تقرأ 170 درجة).
قطعي شريحة اللحم إلى شرائح رقيقة عبر الألياف.
رش صلصة هويسين و تزيين بالبصل.
رشها بالسمسم إذا رغبت بذلك.