شرحات الدجاج مع الأعشاب
حصة واحدة تحتوي على 400 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. إذا 62 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، شرحات الدجاج مع الأعشاب قد تكون ممتازة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بيض وإكليل الجبل وتوابل الدواجن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرحات الدجاج, شرحات الدجاج من الألف إلى الياء، و شرحات الدجاج بالليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المسيل للدموع الخبز إلى قطع ومكان على ورقة الخبز. نخب الخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا عميقا ، 10 دقائق.
انقله إلى محضر الطعام وطحنه بخشونة إلى فتات الخبز.
في حين الخبز المحمص الجنيه من صدور الدجاج إلى 1/4 بوصة سميكة. يتبل الدجاج بالملح والفلفل. معطف الدجاج مع الدقيق والاحتياطي. فاز البيض مع دفقة من الماء في طبق الضحلة.
انقلي فتات الخبز إلى طبق وتبليها بالأعشاب وتوابل الدواجن.
سخني طبقة رقيقة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يغطى الدجاج بالبيض ثم فتات الخبز ويضاف إلى المقلاة.
يقلى حتى يصبح ذهبيا وثابتا ، من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب.