صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة5
مجلة

شربات الطماطم والبطيخ

شربات الطماطم والبطيخ
الطماطم البطيخ شربات هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 20 حصص. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم وقطع البطيخ والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل شربات البطيخ, شربات البطيخ، و شربات البطيخ.

تعليمات

1
يمزج أول 3 مكونات في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
3
اعصر أرباع الطماطم في مصفاة سلكية فوق كوب قياس 4 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
ضع الطماطم في مصفاة ، واضغط بقوة مع ظهر الملعقة ، واضغط حتى يقيس السائل 3 أكواب. تجاهل لب الطماطم في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
5
قم بمعالجة نصف عصير الطماطم ونصف خليط البطيخ في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما. كرر مع ما تبقى من عصير الطماطم والبطيخ. ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: سكرامنتو)(موصى به: سكرامنتو)
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
صب الخليط في وعاء الفريزر من 2 1/2-كيو تي. صانع الآيس كريم الكهربائية ، وتجميد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. (التعليمات والأوقات سوف تختلف.)
المكونات سوف تحتاج
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
7
يرش كل حصة بالملح الخشن ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن