صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شراب الشوكولاتة

شراب الشوكولاتة
شراب الشوكولاته هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 2 حصص. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 320 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، واستخراج فانيلان والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شراب الكاكاو {أو شراب الشوكولاتة محلي الصنع}, شوكولاتة توت العليق الصحية تقدم مع شراب الشوكولاتة عالي البروتين، و بسكويتات الوفل بالشوكولاتة مع شراب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في قدر صغير ، ويقلب جيدا. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح ناعما.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
3
السماح لتبرد.

المعدات