شرائط القرع المحمص مع الجرجير والبانسيتا وسلطة البندق

شرائط الجوز الاسكواش المحمص مع جرجير ، بانسيتا ، وسلطة البندق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 239 سعرة حرارية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من feeds.epicurious.com لديها 179 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح وعصير التفاح والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شرائط القرع المحمص, سلطة القرع المحمص والكينوا والجرجير، و ريجاتوني مع قرع الجوز المحمص والبانسيتا لوصفات مماثلة.