شرائح لحم الضأن روزماري جوان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب شرائح لحم الضأن روزماري من جوان. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك خل بلسمي وإكليل الجبل وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن روزماري, شرائح لحم الضأن روزماري، و شرائح لحم الضأن روزماري.
تعليمات
الجمع بين أول 7 المكونات في طبق الضحلة أو كبيرة الثقيلة الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك; إضافة شرائح لحم الضأن. تغطية أو ختم ، والبرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها ، وتحول القطع في بعض الأحيان.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة.
إزالة القطع من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح. شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 400) ، مع التقليب من حين لآخر، 12 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 14
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.