صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة

شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة
قد تكون شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 654 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف $5.11 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على خل الشعير وحبوب الفلفل متعددة الألوان وقطع لحم الضأن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول وصفة شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة الكزبرة والنعناع, شرائح لحم ضأن مشوية مع صلصة الزبادي بالبرتقال والنعناع، و شرائح لحم ضأن مشوية مع صلصة شراب النعناع البسيطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع صلصة الغمس: ضع كوبا من أوراق النعناع في وعاء زجاجي متوسط الحجم مقاوم للحرارة أو وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ. في قدر صغير من الفولاذ المقاوم للصدأ ، اتركي الماء على نار خفيفة على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب تماما.ضجة في الخل والثوم و teaspoon ملعقة صغيرة من الملح. استمر في الطهي لمدة 8 أو 10 دقائق أخرى ، حتى تقلل الصلصة من بعضها وتحصل على شراب قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
يسكب المزيج فوق النعناع في الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
يرش القطع بالملح والفلفل المطحون قليلا ، ويشوى حتى ينضج بالكاد ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع صلصة الغمس المحجوزة وأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)