صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة

شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة
قد تكون شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 654 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف $5.11 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على خل الشعير وحبوب الفلفل متعددة الألوان وقطع لحم الضأن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول وصفة شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة الكزبرة والنعناع, شرائح لحم ضأن مشوية مع صلصة الزبادي بالبرتقال والنعناع، و شرائح لحم ضأن مشوية مع صلصة شراب النعناع البسيطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع صلصة الغمس: ضع كوبا من أوراق النعناع في وعاء زجاجي متوسط الحجم مقاوم للحرارة أو وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ. في قدر صغير من الفولاذ المقاوم للصدأ ، اتركي الماء على نار خفيفة على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب تماما.ضجة في الخل والثوم و teaspoon ملعقة صغيرة من الملح. استمر في الطهي لمدة 8 أو 10 دقائق أخرى ، حتى تقلل الصلصة من بعضها وتحصل على شراب قليلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يسكب المزيج فوق النعناع في الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
يرش القطع بالملح والفلفل المطحون قليلا ، ويشوى حتى ينضج بالكاد ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع صلصة الغمس المحجوزة وأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)