صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوي مع أكلة الليمون ماير وجرجير...والهبة ، من باب المجاملة ماكورميك

شرائح لحم الضأن المشوي مع أكلة الليمون ماير وجرجير...والهبة ، من باب المجاملة ماكورميك
شرائح لحم الضأن المشوي مع أكلة الليمون ماير وجرجير...والهبة ، من باب المجاملة ماكورميك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1603 سعرة حرارية, 148 جرام بروتين، و 50 جرام دهون كل. ل Serving 10.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 84% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك شرائح لحم الضأن المشوية والعسل وريزوتو ماير بالليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول أكلة مخبوزة مع ليمون ماير, دجاج & جرجير, شرائح لحم الضأن المشوية مع بيستو الليمون والجرجير، و شرائح لحم الضأن مع الفارو والجرجير وخل الليمون والزعتر لوصفات مماثلة.

المكونات

1زجاجومنذ يمونسيلو ليست شيئا أعتقد من أي وقت مضى لشراء, أو شرب, كان علي أن صب نفسي صغير صغير جدا للاستمتاع جنبا إلى جنب مع وجبة بلديومنذ يمونسيلو ليست شيئا أعتقد من أي وقت مضى لشراء, أو شرب, كان علي أن صب نفسي صغير صغير جدا للاستمتاع جنبا إلى جنب مع وجبة بلدي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتقسيم جرجير بين 4 لوحات وأعلى مع أكلة. ضعي قطعة من لحم الضأن على كل طبق ورشي عليها خليط التوابل المتبقيتقسيم جرجير بين 4 لوحات وأعلى مع أكلة. ضعي قطعة من لحم الضأن على كل طبق ورشي عليها خليط التوابل المتبقي6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتوت مع الهيل والذرة ماساتوت مع الهيل والذرة ماسا6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكمون مع سوفريتوالكمون مع سوفريتو6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالشبت مع النعناع والبطيخ والخيارالشبت مع النعناع والبطيخ والخيار6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالباذنجان مع العسل وهاريساالباذنجان مع العسل وهاريسا6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالزنجبيل مع جوز الهندالزنجبيل مع جوز الهند6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالجريب فروت مع الفلفل الأحمرالجريب فروت مع الفلفل الأحمر1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم2(يمكن أن يكون أو المقشود)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشرائح لحم الضأن المشويشرائح لحم الضأن المشوي1( باذنجان)اشوي شرائح لحم الضأن على نار لمدة 10 إلى 15 دقيقة لكل جانب ، أو حتى تصل إلى النضج المطلوب. اتركه لمدة 10 دقائقاشوي شرائح لحم الضأن على نار لمدة 10 إلى 15 دقيقة لكل جانب ، أو حتى تصل إلى النضج المطلوب. اتركه لمدة 10 دقائق6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًوصفة قابلة للطباعة: شرائح لحم الضأن المشوية مع ريزوتو ليمون ماير والجرجيروصفة قابلة للطباعة: شرائح لحم الضأن المشوية مع ريزوتو ليمون ماير والجرجير2(يمكن أن يكون أو المقشود)قشر الليمون المبشور مايرقشر الليمون المبشور ماير2(شتاء)أوراق زعتر الليمون الطازج (الاستبدال: 2 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة)أوراق زعتر الليمون الطازج (الاستبدال: 2 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة)2(شتاء)ليمونسيلو ليكيورليمونسيلو ليكيور2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإضافة من مزيج الأرز والحبوب الكاملة (اعتدت أربوريو) ويطهى مع التحريك ، لمدة 1 دقيقة لنخب الأرزإضافة من مزيج الأرز والحبوب الكاملة (اعتدت أربوريو) ويطهى مع التحريك ، لمدة 1 دقيقة لنخب الأرز6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًريزوتو الليمون مايرريزوتو الليمون ماير6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًليمون ماير مع زعتر الليمون والليمونسيلو وقشر الليمونليمون ماير مع زعتر الليمون والليمونسيلو وقشر الليمون2(شتاء)عصير ليمون ماير (الاستبدال: 4 ملاعق صغيرة من عصير الليمون و 2 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال)عصير ليمون ماير (الاستبدال: 4 ملاعق صغيرة من عصير الليمون و 2 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال)2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1كبيرتذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر على نار متوسطة. يضاف 1/3 كوب من البصل المفروم ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح طرياتذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر على نار متوسطة. يضاف 1/3 كوب من البصل المفروم ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح طريا6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمعجون الفلفل الكوري مع السمسم والكمثرى الآسيوية والثوممعجون الفلفل الكوري مع السمسم والكمثرى الآسيوية والثوم0(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح البحر الصقليملح البحر الصقلي680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تخلط جيدا. فرك 1 ملعقة كبيرة من خليط التوابل على رف واحد من لحم الضأن 8 ضلع ، مقطعة إلى حصص 2 ضلعتخلط جيدا. فرك 1 ملعقة كبيرة من خليط التوابل على رف واحد من لحم الضأن 8 ضلع ، مقطعة إلى حصص 2 ضلع6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفول الصويا الحلو مع التمر الهندي والفلفل الأسودفول الصويا الحلو مع التمر الهندي والفلفل الأسود6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالاسكواش مع الكاري الأحمر والبانسيتاالاسكواش مع الكاري الأحمر والبانسيتا6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالشاي الأحمر مع القرفة والبرقوقالشاي الأحمر مع القرفة والبرقوق6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفانيليا مع الزبدةالفانيليا مع الزبدة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًيطهى ويقلب لمدة 1 دقيقة ، أو حتى يتبخر السائل تقريبايطهى ويقلب لمدة 1 دقيقة ، أو حتى يتبخر السائل تقريبا6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًيتم قبول المشاركات من الاثنين, 19 مارس حتى الأحد, 25 مارس. سأعلن عن الفائز صباح يوم 26 مارسيتم قبول المشاركات من الاثنين, 19 مارس حتى الأحد, 25 مارس. سأعلن عن الفائز صباح يوم 26 مارس6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالموسم مع 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحونالموسم مع 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمشترك في بلدي آر إس إسمشترك في بلدي آر إس إس