صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوي بالقشور من جورجونزولا

5
4
3
2
1
شرائح لحم الضأن المشوي بالقشور من جورجونزولا

شرائح لحم الضأن المشوي بالقشور من جورجونزولا

قد تكون شرائح لحم الضأن المشوية بالقشور من جورجونزولا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك جورجونزولا وأوراق الأوريجانو الطازجة والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المشوية بالقشور العشبية, شرائح لحم الضأن المقشرة بالكزبرة، و شرائح لحم الضأن المقشرة بالأعشاب.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
في وعاء متوسط ، أضيفي زيت الزيتون والفلفل والملح والأوريجانو وقلبي معا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
الأوريجانوالأوريجانو
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قطع الرفوف إلى شرائح وإضافتها إلى خليط النفط. تحويلها إلى معطف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
5
في وعاء منفصل ، أضيفي الجبن وفتات الخبز والثوم والكزبرة وقليل من الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فتات الخبزفتات الخبز
سيلانتروسيلانترو
الجبنالجبن
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
مزيج بلطف.
7
انزع القطع من التتبيلة ورتبها على الشواية. شواء لمدة 1 1/2 إلى 2 دقيقة. الوجه وأعلى كل ختم مع ملعقة كبيرة يكوم من خليط فتات الخبز. أغلق غطاء الشواية واطهيها حتى تنضج ، حوالي 2 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
انقله إلى طبق التقديم وقدمه.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا