شرائح لحم الضأن المتبلة
قد تكون شرائح لحم الضأن المتبلة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف 9 9.33 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 400 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من اللبن الزبادي كامل الدسم وبذور الشمر والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح لحم الضأن المتبلة, شرائح لحم الضأن المتبلة، و قطع لحم غنم مغربية متبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في مقلاة صغيرة. قلبي على نار متوسطة حتى تصبح البهارات عطرية ولونها أغمق قليلا ، حوالي 3 دقائق.
نقل التوابل إلى وعاء وبارد. طحن التوابل إلى مسحوق الخشنة في مطحنة التوابل.
الجمع بين التوابل, زبادي, والزنجبيل في 11 س 7 س 2 بوصة صحن الخبز الزجاج.
إضافة شرائح لحم الضأن وتحول إلى معطف مع الخليط.
سخن اللاحم. خط ورقة الخبز انعقدت مع احباط. ترتيب القطع على ورقة الخبز. لحم الضأن المشوي إلى النضج المطلوب ، حوالي 3 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
نقل 2 قطع لحم الضأن إلى كل من 4 لوحات. ملعقة ينضب البصل الأحمر مخلل جنبا إلى جنب مع كل; مقبلات مع الأغصان النعناع.