صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

شرائح لحم الضأن الفيتنامية

5
4
3
2
1
شرائح لحم الضأن الفيتنامية

شرائح لحم الضأن الفيتنامية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الضأن الفيتنامية. حصة واحدة تحتوي على 1014 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 74 جرام دهون. ل Serving 7.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والعسل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير الفيتنامية, شطائر لحم الضأن الفيتنامية، و شرائح لحم الضأن مع صلصة كريمة الكاري أو رف لحم الضأن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع كل شيء ما عدا لحم الضأن في طبق خبز مقاس 13 في 9 بوصات واخفقه حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
ضعي شرائح لحم الضأن في طبقة واحدة في التتبيلة واتجه إلى طبقة. غطيها وضعيها في الثلاجة وانقعيها لمدة 4 ساعات على الأقل وحتى 24 ساعة ، مع قلب الخروف مرة واحدة على الأقل خلال فترة التنقيع.
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
3
أخرج الحمل من الثلاجة واتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، تسخين الفرن إلى 425 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
اخبز لحم الضأن لمدة 15 دقيقة. اقلب القطع واستمر في الخبز حتى تسجل 130 دولارا فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية لمتوسط نادر ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
1
يزين بالكزبرة ويقدم مع الصلصة وأوتاد الليمون والأرز المطهو على البخار.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
إسفين الجيرإسفين الجير
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا