شرائح لحم الخنزير سريعة التوت البري

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين؟ يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير بالتوت البري السريعة وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 32 جرامًا من البروتين، و15 جرامًا من الدهون، وإجمالي 395 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 2.67 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الفلفل والتوت البري والأرز ونشا الذرة. مع نسبة 53%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. شرائح لحم الخنزير السريعة بالفطر، وشرائح لحم الخنزير المطهوة بسرعة مع السالسا، وشرائح لحم الخنزير السريعة المقلية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.